പ്രായമേറുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക-മാനസിക വെല്ലുവിളികളെ അതിജീവിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യം (Healthy Ageing) ഉറപ്പാക്കാൻ യോഗ ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമാക്കണമെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി. 2026-ലെ അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനാചരണത്തിന്റെ ഭാഗമായി രാജ്യത്തെയും ആഗോള സമൂഹത്തെയും അഭിസംബോധന ചെയ്ത് സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു അദ്ദേഹം.
മൺസൂണിന്റെ ശക്തമായ തിരിച്ചുവരവ്; ഇന്ത്യയെ മൂടി മഴമേഘങ്ങൾ, പ്രതീക്ഷ നൽകി ഐ.എസ്.ആർ.ഒ ഉപഗ്രഹചിത്രങ്ങൾ!
ആധുനിക കാലഘട്ടത്തിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആയുർദൈർഘ്യത്തിനൊപ്പം ജീവസുറ്റതും രോഗരഹിതവുമായ ജീവിതം നയിക്കുക എന്നത് പ്രധാനമാണെന്നും, അതിനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് യോഗയെന്നും പ്രധാനമന്ത്രി ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.
മുതിർന്ന തലമുറയുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം
വാർദ്ധക്യ സഹജമായ അസുഖങ്ങൾ, സന്ധി വേദനകൾ, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ഏകാന്തത എന്നിവയെയെല്ലാം പ്രതിരോധിക്കാൻ പതിവായ യോഗാഭ്യാസത്തിന് സാധിക്കുമെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി വ്യക്തമാക്കി.
ദീദിയോട് ‘ബൈ ബൈ’; മമതയെ വെല്ലുവിളിച്ച് തൃണമൂൽ വിട്ടുപോകാൻ വിമതർ ഒരുങ്ങുന്നു
”യോഗ കേവലം ശാരീരിക വ്യായാമമല്ല; അത് ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ആത്മാവിനെയും തമ്മിൽ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ശാസ്ത്രമാണ്. പ്രായമായവർക്ക് അവരുടെ ശാരീരിക ക്ഷമത നിലനിർത്താനും മാനസിക സമാധാനം വീണ്ടെടുക്കാനും യോഗയേക്കാൾ മികച്ച മറ്റൊരു ഔഷധമില്ല. ലളിതമായ പ്രാണായാമങ്ങളും ആസനങ്ങളും മുതിർന്ന പൗരന്മാരിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും.” – പ്രധാനമന്ത്രി പറഞ്ഞു.
ആഗോള തലത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമായി ‘ഹെൽത്തി ഏജിംഗ്’ സന്ദേശം
ലോകമെമ്പാടും പ്രായമേറുന്ന ജനസംഖ്യയുടെ (Ageing Population) ആനുപാതികം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് ഇത്തവണത്തെ യോഗ ദിനത്തിൽ മുതിർന്നവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സവിശേഷമായ പ്രാധാന്യം നൽകിയിരിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയുടെ ഈ സന്ദേശം ആഗോളതലത്തിൽ വലിയ രീതിയിൽ സ്വീകരിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
യുവാക്കൾ തങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ മുതിർന്നവരെ യോഗ പരിശീലിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണമെന്നും, തലമുറകൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ദൃഢമാക്കാൻ ഒരുമിച്ചുള്ള യോഗാഭ്യാസത്തിന് കഴിയുമെന്നും അദ്ദേഹം ഓർമ്മിപ്പിച്ചു.
വിപുലമായ ആഘോഷങ്ങൾ
രാജ്യത്തിനകത്തും പുറത്തുമായി ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളാണ് ഇത്തവണയും യോഗ ദിനാചരണത്തിൽ പങ്കാളികളായത്. വിവിധ കേന്ദ്ര മന്ത്രാലയങ്ങൾ, സംസ്ഥാന സർക്കാരുകൾ, സന്നദ്ധ സംഘടനകൾ എന്നിവയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ മുതിർന്ന പൗരന്മാർക്കായി പ്രത്യേക യോഗ സെഷനുകൾ രാജ്യത്തുടനീളം സംഘടിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. കനത്ത സുരക്ഷയിലും വിപുലമായ ക്രമീകരണങ്ങളോടെയുമാണ് പ്രധാനമന്ത്രി പങ്കെടുത്ത മുഖ്യ ചടങ്ങുകൾ നടന്നത്.
