പലപ്പോഴും യാതൊരു ലക്ഷണങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കാതെ ശരീരത്തെsilent ആയി ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇതിനെ ‘നിശബ്ദ കൊലയാളി’ (Silent Killer) എന്നും വിളിക്കാറുണ്ട്. എങ്കിലും, രക്തസമ്മർദ്ദം അമിതമായി ഉയരുമ്പോൾ ശരീരം ചില ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ അത് പ്രകടിപ്പിക്കാറുണ്ട്. അവ കൃത്യസമയത്ത് തിരിച്ചറിയേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
ചായയിൽ പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കിയാൽ പ്രമേഹം വരില്ലേ?
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 7 പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
1. കഠിനമായ തലവേദന
സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, പ്രത്യേകിച്ച് തലയുടെ പിൻഭാഗത്തോ നെറ്റിയിലോ വിട്ടുമാറാതെ നിൽക്കുന്ന കഠിനമായ തലവേദന ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണമാകാം.
വേഗത്തിൽ ടിക്കറ്റെടുക്കാം; പുത്തൻ ഫീച്ചറുകളുമായി IRCTC വെബ്സൈറ്റ് റീലോഞ്ച് ചെയ്തു
2. തലകറക്കവും ബോധക്ഷയവും
പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന തലകറക്കം, ശരീരം ബാലൻസ് ചെയ്യാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥ, അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണിരുട്ടുന്നത് പോലുള്ള അനുഭവം രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലമാകാം.
3. കാഴ്ച മങ്ങൽ
രക്തസമ്മർദ്ദം അമിതമാകുമ്പോൾ കണ്ണുകളിലെ സൂക്ഷ്മമായ രക്തക്കുഴലുകളെ അത് ബാധിക്കാം. ഇത് കാഴ്ച മങ്ങുന്നതിനോ കണ്ണിനു മുന്നിൽ ഇരുട്ട് കയറുന്നതിനോ കാരണമാകും.
4. ശ്വാസംമുട്ടൽ
കഠിനമായ ജോലികൾ ഒന്നും ചെയ്യാതെ തന്നെ അനുഭവപ്പെടുന്ന ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നത് ഹൃദയത്തിന്മേലുള്ള അമിത സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.
5. നെഞ്ചുവേദനയും അസ്വസ്ഥതയും
നെഞ്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന അമിതമായ ഭാരം, വേദന, അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചിടിപ്പ് പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിക്കുന്നത് (Palpitations) ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്.
6. കടുത്ത ക്ഷീണവും ആശയക്കുഴപ്പവും
ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമിച്ചാലും മാറാത്ത കടുത്ത തളർച്ച, ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ പോലും ഉണ്ടാകുന്ന അമിതമായ പരിഭ്രമം, കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി ചിന്തിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ (Confusion) എന്നിവയും ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
7. മൂക്കിൽ നിന്ന് ചോര വരിക
പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഒന്നുമില്ലാതെ മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം അപകടകരമാംവിധം ഉയർന്നതിന്റെ ഒരു ഗുരുതരമായ ലക്ഷണമാണ്.
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടും ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിച്ച് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതും, എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതകൾ തോന്നിയാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സേവനം തേടുന്നതുമാണ് സുരക്ഷിതം.
